Trait de personnalité convoité et entretenu par beaucoup, l’indépendance peut virer à l’excès lorsque l’on n’a jamais besoin de personne. Et cette indépendance peut être le résultat d’expériences pass ...

Vous vous sentez constamment fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Certaines habitudes du quotidien, souvent ...

Les pauses quotidiennes contribuent à notre bien-être. Une étude révèle qu'à partir d'une certaine durée, elles ne nous rendent pas plus heureux.

Ces dernières années, les témoignages de femmes ayant vécu un déni de grossesse se multiplient et deviennent de plus en plus accessibles. La psychologue Claire Petin démêle le vrai du faux des croyanc ...

Depuis six ans, elle a enchaîné les succès au cinéma ou dans l'univers très concurrentiel de la série télé. Aujourd'hui, ...

Comment profiter pleinement de ses relations sans craindre d’être déçu ? Découvrez les conseils d'un expert. Maîtrisez-vous l’art de faire confiance ? Pour certains, accorder sa confiance est difficil ...

La cuisine est une pièce incontournable de la maison. « On s’y nourrit autant qu’on y échange » peut-on lire dans Toit et moi (Éditions du Chêne), un ouvrage signé Billie Blanket et Caroline Watelet.

Face aux imprévus et aux difficultés, il est facile de se laisser submerger par l’angoisse et le stress. Voici comment prendre du recul.

Pour vous pousser dans vos retranchements et toujours aller plus loin, vous pouvez avoir tendance à être trop dur avec vous-même. Et ce n’est pas sans conséquence sur votre santé mentale.