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Cependant, pratiquer une activité physique après 60 ans demande un certain encadrement. Le corps devient plus sensible aux blessures, aux inflammations, aux douleurs articulaires. Suivre un programme ...
Novak Djokovic, l’un des plus grands tennismen de tous les temps, ne doit pas seulement sa réussite à son talent naturel et à ...
Se préparer avant l’effort représente une étape fondamentale pour tout sportif, qu’il soit amateur ou professionnel. Une ...
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