Los trastornos del sueño pueden provocar fatiga persistente, irritabilidad y dificultades de concentración, además de ...

El sueño es un proceso vital para la salud física y mental. La mala calidad o falta de este, puede contribuir al riesgo de ...

Arrancaron con poco más de 20 años y crecieron a toda velocidad. La historia de empuje y superación detrás de una empresa que ...

Tener un sueño reparador es fundamental para cuidar la salud mental, emocional y física, pon en práctica esta técnica para ...

El veterinario Andrés Santiago deja claro que los motivos por los que tu perro puede bostezar son muy variados y no tienen que ver con su cansancio ...

La clave está en cuánto afecta a la secreción de melatonina. No obstante, especialistas aseguran que una habitación oscura es ...

Siguiendo esta regla, lo más recomendable no es simplemente dormir ocho horas, sino asegurarse de completar ciclos de 90 ...

De acuerdo a un informe del laboratorio Deiters, una infusión de dos cucharadas de vinagre y una de miel en agua tibia es una ...

Carecer de agua potable se ha convertido en la cotidianidad de los residentes del PH número 6 de Montemadero, en Pacora, ...

No dormir bien o no tener un buen descanso tiene una serie de efectos negativos sobre la salud emocional, física y mental. La Fundación del Sueño de Estados Unidos asegura que los adultos ...

El sueño reparador es aquel descanso nocturno de calidad que permite al cuerpo y la mente recuperarse de manera óptima. No se trata solo de dormir muchas horas, sino de alcanzar un sueño profundo y ...