El viernes fue el Día Mundial del Sueño, fecha instaurada en 2008 por iniciativa de la Asociación Mundial de Medicina del ...
Un equipo del Hospital China-Japan Friendship apunta que en el caso de que el sueño sea insuficiente, “puede aumentar el ...
Hoy en día, mucha gente busca en internet el significado de sus sueños. Aunque no existe una explicación científica ...
Durante el sueño, nuestro cuerpo se embarca en un proceso fascinante y esencial para la salud: la atonía muscular. Este fenómeno, especialmente notable durante la fase de sueño REM (Rapid Eye Movement ...
La Dra. Rybel Wix, miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la SES, explica en Estetic.es la ciencia detrás del descanso y ...
“Alguien que ronca y tiene pausas respiratorias está enfrentando un trastorno respiratorio en el sueño y lo pone en 400% más ...
Futbolred on MSN4d
¿Cuáles son las 4 fases del sueño y cuál es la más reparadora?Cuando una persona duerme, pasa por 4 fases del sueño. ¿Las conoce? Dormir es una necesidad biológica de cada persona, siendo ...
Diario de León on MSN1d
Celia García, neuróloga: "Para que un sueño sea de buena calidad, debe ser regular y acorde con nuestro ritmo circadiano"Los neurólogos alertan de que cuatro millones de ciudadanos padecen algún trastorno del sueño grave, pero solo un tercio ...
Duración: Cuanto más tiempo durmamos, mejor. Por ello, la duración del sueño debe ser suficiente para que estemos descansados ...
La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha resaltado que un 48 por ciento de la población adulta no tiene sueño de calidad ...
Telva on MSN2d
Todo lo que haces a partir de las 6 de tarde te ayudará a dormir o te quitará el sueñoLo que hagas justo antes de irte a la cama va a definir tu descanso, pero también las actividades que hagas durante toda la ...
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