Un equipo del Hospital China-Japan Friendship apunta que en el caso de que el sueño sea insuficiente, “puede aumentar el ...
Diario de León on MSN14h
Celia García, neuróloga: "Para que un sueño sea de buena calidad, debe ser regular y acorde con nuestro ritmo circadiano"Los neurólogos alertan de que cuatro millones de ciudadanos padecen algún trastorno del sueño grave, pero solo un tercio ...
Durante el sueño, nuestro cuerpo se embarca en un proceso fascinante y esencial para la salud: la atonía muscular. Este fenómeno, especialmente notable durante la fase de sueño REM (Rapid Eye Movement ...
La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha resaltado que un 48 por ciento de la población adulta no tiene sueño de calidad ...
Telva on MSN1d
Todo lo que haces a partir de las 6 de tarde te ayudará a dormir o te quitará el sueñoLo que hagas justo antes de irte a la cama va a definir tu descanso, pero también las actividades que hagas durante toda la ...
La Dra. Rybel Wix, miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la SES, explica en Estetic.es la ciencia detrás del descanso y ...
Directo al Paladar on MSN3d
Beber alcohol antes de dormir para conciliar el sueño tiene un precio muy alto. Y va más allá de engordarPese al cambio de tendencia que se está observando en las generaciones más jóvenes, España sigue siendo uno de los países de ...
Duración: Cuanto más tiempo durmamos, mejor. Por ello, la duración del sueño debe ser suficiente para que estemos descansados ...
En el marco del Día Mundial del Sueño, la doctora Daniela Graci, coordinadora de la Unidad de Epilepsia y Trastornos del ...
VALÈNCIA. La celebración del Día Mundial del Sueño nos lleva a plantearnos por qué, con frecuencia, se subestima la importancia de respetar sus horarios y rutinas. No ayuda el hecho de que, a lo largo ...
Afecciones como el síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS), el bruxismo y la sequedad bucal, interfieren directamente ...
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