En una fábrica, el 5% de los productos están defectuosos. Un inspector de calidad tiene una tasa de 90% de identificar correctamente los productos defectuosos (sensibilidad) y una tasa de 95% de ...

En lugar de intentar reorganizar completamente tu día para incluir largas sesiones de ejercicio, algo para lo que quizá no tenemos siempre tiempo, existe una estrategia mucho más accesible y ...

Pero hay otras formas de abordar el ejercicio. En muchos países, el movimiento es parte de la vida cotidiana, es una forma de trasladarse de un lugar a otro, de crear comunidad o de conectar con ...

Tendemos a creer que realizar ejercicio nos ayuda a quemar muchísimas calorías y, por lo tanto, la pérdida de peso debe ser rápida. Pero lo cierto es que no es tan sencillo. De hecho ...

"Cuando tratás de empezar a adquirir una rutina de ejercicios, menos es más, en especial si no te gusta hacer ejercicio", dice Cedric Bryant, director ejecutivo del Consejo Estadounidense del ...

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, aunque todavía sigue siendo un tema tabú. La interrupción definitiva de la menstruación, que ocurre generalmente entre los 45 y ...

Uno de los inconvenientes más frecuentes al momento de hacer ejercicio o alguna actividad física es el dolor muscular de aparición tardía (DOMS, por sus siglas en inglés), el cuál se debe ...

Tener abdominales visibles depende de varios factores. Foto:iStock (De interés: El ejercicio que ayuda a tonificar piernas, glúteos y core: ideal para todas las edades). Con el fin de lograr el ...

Cada vez existe más evidencia de que en lo referente al ejercicio físico aspectos como la frecuencia no son tan determinantes como se pensaba. Y es que cómo organizamos nuestro tiempo a lo ...

Tras el inicio de 2025, muchas personas buscan nuevos ejercicios o deportes para probar e incluir a su rutina. En ese sentido, puede que les interese conocer cuáles son los que se popularizarán ...

Mejorar la dieta y hacer ejercicio físico son lo pilares fundamentales para tener éxito y dos aspectos estrechamente relacionados a la hora de generar el famoso déficit calórico. Básicamente ...

Parece que hacer ejercicio podría ayudar a ralentizar la progresión de ciertos cánceres, especialmente el de mama y de próstata y reducir a la par el riesgo de muerte. Para la investigación ...