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Choisir le yoga, le tai-chi ou la marche permet d’agir concrètement sur l’insomnie, sans bouleverser totalement le quotidien ...
Avoir la nausée après une séance de sport est plus courant qu’on ne l’imagine. Cette sensation désagréable peut apparaître ...
La façon dont le sucre reste dans le corps dépend de facteurs précis liés à l’alimentation, à l’activité, et à l’état de ...
Les données actuelles montrent que manger un œuf par semaine est lié à un risque réduit de développer Alzheimer ...
5 aliments à boire ou à manger ont des bienfaits uniques pour se remettre d’un coup de soleil et favoriser la guérison d’une ...
L’insouciance, le soleil et les activités de plein air sont à l’origine des risques de l’été. Voici des conseils pour éviter ...
À quelle heure manger du chocolat noir ? Certains experts ont travaillé sur cette question et avancent quelques hypothèses.
La cellule est banale et bénigne mais peu esthétique. Il est possible diminuer la cellulite mais rarement de l’éliminer complètement. Voici 9 façons de faire.
Les boissons énergisantes qui fatiguent au lieu de procurer de l’énergie. C'est bizarre ou pas ? Il y a 5 raisons à ce ...
Adopter un régime méditerranéen ou MIND, ou améliorer simplement la qualité des repas au quotidien, offre une protection ...
Éliminer des "pierres aux reins" peut faire très mal. Ces 7 conseils alimentaires facilitent la prévention des calculs rénaux ...
Le protocole 16/8 affiche des résultats solides pour la gestion du poids et l’équilibre métabolique, mais il ne doit pas ...
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