Según un estudio, el 28,9% presenta dificultades para iniciar el descanso, el 29% para mantenerlo y un 30% se despierta antes ...

Un estudio ha determinado que entre el 20% y el 40% de los niños han sufrido o sufrirán trastornos del sueño y sugieren ...

La mala calidad o falta de sueño puede contribuir al riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e ...

Los trastornos del sueño pueden provocar fatiga persistente, irritabilidad y dificultades de concentración. ¿Cómo ...

La Unidad del Sueño de Vithas Granada está especializada en estos trastornos y cuenta con los profesionales y la tecnología ...

Un aspecto clave que muchas veces pasa desapercibido es el impacto de los trastornos del sueño en el desarrollo neurológico y ...

En el marco del Día Mundial del Sueño, que se conmemora el 14 de marzo bajo el lema “Haz de la salud del sueño una prioridad” ...

El trastorno del sueño es un problema relacionado con dormir mal y que alteran la calidad y duración del descanso nocturno ya ...

Este truco es simple y podría ayudar a más de uno a dormir más rápido. Mira lo que recomienda un experto en sueño.

En México, los trastornos del sueño afectan a 40 por ciento de la población, luego de la pandemia de COVID-19, que ha ...

La clave está en cuánto afecta a la secreción de melatonina. No obstante, especialistas aseguran que una habitación oscura es ...