A menudo confundida con problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad, su diagnóstico se retrasa por años.

Descansar y dormir bien es una parte vital para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que proporciona bienestar físico y ...

La mala calidad o falta de sueño puede contribuir al riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e ...

Según un estudio, el 28,9% presenta dificultades para iniciar el descanso, el 29% para mantenerlo y un 30% se despierta antes ...

Con solo 10 minutos de yoga antes de dormir, podrá reducir el estrés, relajar su cuerpo y mejorar la calidad de su sueño.

Expertos advierten que pasar muchas horas en el tráfico puede causar graves daños a la salud como ansiedad, falta de ...

Y es que el informe sobre el sueño de Ikea reveló que Colombia se destaca como el país más madrugador del mundo, lo que ...

Un nuevo informe advirtió cuál era la situación de los argentinos respecto al descanso nocturno y las estadísticas parecen ...

El uso de pantallas en la cama se asocia con mayor riesgo de insomnio y menos horas de sueño, según un estudio basado en ...

La principal característica que comparten estos niños son sus afectaciones en diferentes órganos y sistemas con una ...

Los problemas para dormir modifican tanto el ciclo ovárico femenino como los niveles de testosterona masculino, según ...

El 5 de abril los relojes se deberán atrasar una hora en casi todo el país. Expertos entregan recomendaciones para adaptarse al cambio y cuidar la salud.