Un nuevo estudio de la Universidad de California en San Francisco (EEUU) sugiere que las personas que tardan mucho en iniciar ...
El 15 de marzo se conmemoró el Día Mundial del Sueño, una fecha establecida por la Sociedad Mundial del Sueño (WSS, por sus siglas en inglés), con el objetivo principal de promover la salud del sueño ...
Durante el sueño, nuestro cuerpo se embarca en un proceso fascinante y esencial para la salud: la atonía muscular. Este fenómeno, especialmente notable durante la fase de sueño REM (Rapid Eye Movement ...
Hoy en día, mucha gente busca en internet el significado de sus sueños. Aunque no existe una explicación científica ...
El viernes fue el Día Mundial del Sueño, fecha instaurada en 2008 por iniciativa de la Asociación Mundial de Medicina del ...
Día Mundial del Sueño: “El insomnio impacta negativamente en la calidad de vida y el ámbito laboral"
La Dra. Rybel Wix, miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la SES, explica en Estetic.es la ciencia detrás del descanso y ...
Los trastornos del sueño pueden provocar fatiga persistente, irritabilidad y dificultades de concentración. ¿Cómo ...
Pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo, una actividad absolutamente necesaria. Dormir de la forma correcta nos ...
Las noches en vela podrían terminar con cambios simples en la alimentación; científicos identifican componentes específicos ...
Empieza un nuevo día, revisas el Apple Watch y sonríes: dormiste ocho horas y tu ritmo cardíaco fue estable durante la noche.
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