Los expertos en salud y nutricionistas, sobre todo en redes sociales, recomiendan incorporar productos que sean ricos en ...

Es un conocido alimento en España con grandes beneficios para la salud, como mejorar el colesterol total y reducir la ...

Los especialistas de la salud recomiendan el consumo de una fruta que permitirá que logres cuidar tus huesos y adelgazar ...

Tarta de manzana clásica, cheesecake de frutos rojos, mousse de mango, helado de plátano y chocolate, tarta de pera y ...

El colágeno es una proteína que está presente en los huesos, las articulaciones y los cartílagos, que se refuerzan si logran mantener niveles saludables de ella.

Entre ellas, las frutas juegan un papel esencial al aportar los nutrientes necesarios para el desarrollo de estos tejidos del cuerpo. Más allá de los beneficios relacionados con la apariencia ...

Ciertas frutas contribuyen en la síntesis de proteínas y en la recuperación después del ejercicio, al reducir la inflamación. Es como tener una asistencia extra en el gimnasio. Tener ...

La guayaba es una fruta muy versátil que puede disfrutarse cruda, en jugos, batidos, compotas o incluso en helados. Además, sus hojas de guayaba pueden utilizarse para preparar infusiones ...

En la búsqueda de opciones de desayuno que sean rápidas, saludables y deliciosas, la ciruela se destaca como una fruta ...

Hay que tener en cuenta que el cuidado de la salud no solo se basa en mantener un peso adecuado, sino también en preservar y mejorar aspectos clave del cuerpo, como la masa muscular y la salud ósea.